Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 2 listopada 2026 19:55
Reklama

Artykuły

Społeczeństwo Flesz Wydarzeń Braniewo Magazyn Braniewski Tolkmicko Frombork Sport Gospodarka Imprezy Rozrywka / Kultura Polityka Audycje Na marginesie Historie z tej ziemi Bliżej zdrowia Zapowiedzi Historia Elbląskie Stare Miasto Kartka z kalendarza Ulice Elbląga Okruchy czasów wojny Konkursy Plebiscyt Fotorelacje Społeczeństwo Na sygnale Odzyskuję odpady Segregujesz zyskujesz Magazyn Europarlamentu Eko domy i nie domy Młodzieżowy Magazyn Europarlamentu Jeździmy dla Was Pracodawco, czy wiesz, że... Twój głos Realizacje Elbląg Relacje na żywo Dobrze Powiedziane Bez Komentarza VECTRA Pasłęk Region Miasta Komunikaty nnbb Tygodnie tematyczne Produkcje Samorząd Sondny dzień Okiem Widza Lokalnie Kulturalnie Dzień na żywo w internecie Nakręcamy sport Krótka historia Ogłoszenia drobne Komunikaty Powiatowy Urząd Pracy EPWiK SM Sielanka SM Zakrzewo SM Nad Jarem SM Zrzeszeni ZKM Spółdzielnie Mieszkaniowe Produkcje Reklamy Filmy promocyjne Patronat medialny Kalendarz Truso.tv Demo Czas na Parlament Europejski Święta TELESPRZEDAŻ Elbląg w formie Zamów reklamę Retro TV Retro TV Ale kino! Plebiscyt Plebiscyt na Najpopularniejszego Sportowca Amatora 2016 Łap okazję Zdrowie i Uroda Rozrywka Porozmawiajmy Elbląg mówi Studio Truso.tv Facebook Mundial 2018 - Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej Głos z Parlamentu Czytamy Herberta RODO Rada Miejska Movie Rozmowa dnia Nasz Elbląg Jestem stąd Wspólna Polityka Rolna Alfabet lasu Truso.tv Poleca Podcasty Kilka Pytań Dobrze wiedzieć Wakacyjne rozmowy Masz prawo wiedzieć Dawniej i dziś Expressowe Kalendarium Wydarzeń Wokół Lasu Co jest grane? Archiwum Promocja Polityki Spójności Unii Europejskiej
Reset
Reklama
Coraz więcej zabytków regionu trafia do cyfrowego archiwum
Coraz więcej zabytków regionu trafia do cyfrowego archiwum
Portal cyfrowewm.pl to największe cyfrowe repozytorium zabytków z województwa warmińsko-mazurskiego. Znajdują się w nim m.in. militaria, obiekty sakralne oraz przedmioty codziennego użytku sprzed wieków. Kolekcja stale się powiększa dzięki działalności Regionalnej Pracowni Digitalizacji, która cyfryzuje najcenniejsze zbiory muzealne i zabytki architektury. 03.06.2026 09:53
Jazzowe gwiazdy ponownie zagrają w Elblągu. Rusza XII Festiwal Jazzbląg
Jazzowe gwiazdy ponownie zagrają w Elblągu. Rusza XII Festiwal Jazzbląg
Od 24 do 26 lipca Elbląg ponownie stanie się jazzową stolicą regionu. W Centrum Sztuki Galeria EL odbędzie się XII Festiwal Jazzbląg. Na scenie pojawią się uznani artyści z Polski i zagranicy, a zwieńczeniem wydarzenia będzie solowy koncert Leszka Możdżera. 02.06.2026 13:11
Czy pora dnia ma znaczenie przy suplementacji?
Czy pora dnia ma znaczenie przy suplementacji?
Wiele osób zastanawia się, czy suplementy diety należy przyjmować rano, wieczorem, przed posiłkiem czy po nim. W praktyce odpowiedź nie zawsze jest jednoznaczna. Dlatego zamiast skupiać się wyłącznie na konkretnej godzinie, warto poznać kilka podstawowych zasad, które pomagają lepiej wykorzystać potencjał suplementacji. 02.06.2026 10:32
Dają skrzydła przyszłym specjalistom. Tak kształci Szkoła Policealna im. Jadwigi Romanowskiej w Elblągu
Dają skrzydła przyszłym specjalistom. Tak kształci Szkoła Policealna im. Jadwigi Romanowskiej w Elblągu
Nowe kwalifikacje, specjalistyczne szkolenia i nowoczesne wyposażenie pracowni. Szkoła Policealna im. Jadwigi Romanowskiej w Elblągu realizuje projekt „Dajemy Skrzydła”, dzięki któremu słuchacze zdobywają dodatkowe umiejętności poszukiwane na rynku pracy. 01.06.2026 13:37
Elbląg oczami dzieci. Wyjątkowy wernisaż w Ratuszu Staromiejskim już 12 czerwca
Elbląg oczami dzieci. Wyjątkowy wernisaż w Ratuszu Staromiejskim już 12 czerwca
Już 12 czerwca w Ratuszu Staromiejskim w Elblągu odbędzie się wernisaż wystawy „4 Pory Roku w Elblągu”, przygotowanej przez dzieci z Przedszkola nr 17. Wydarzenie organizowane jest w ramach obchodów 780-lecia nadania praw miejskich Elblągowi. 01.06.2026 11:09
Profesjonalne maszyny do lodów – jak dobrać sprzęt do rodzaju lokalu?
Profesjonalne maszyny do lodów – jak dobrać sprzęt do rodzaju lokalu?
Wybór odpowiedniej maszyny do lodów jest kluczowy dla każdej placówki gastronomicznej, która chce zaoferować klientom najwyższej jakości wyroby. Niezależnie od tego, czy chodzi o małą kawiarnię, czy dużą lodziarnię, trzeba uwzględnić wiele aspektów technicznych i eksploatacyjnych. W niniejszym artykule omówiono dostępne typy urządzeń, najważniejsze kryteria wyboru oraz zasady konserwacji i serwisu. Dodatkowo przedstawiono wskazówki, jak zoptymalizować koszty zakupu i eksploatacji, aby inwestycja szybko przyniosła wymierne korzyści. 29.05.2026 14:40
Hale magazynowe ? kluczowe parametry wyboru
Hale magazynowe ? kluczowe parametry wyboru
29.05.2026 14:23
Kto znajdzie pracę w Elblągu? Najnowsze oferty pracy
Kto znajdzie pracę w Elblągu? Najnowsze oferty pracy
Powiatowy Urząd Pracy w Elblągu opublikował w czwartek (28 maja) najnowsze nabory oraz oferty pracy. 28.05.2026 14:32
Słowa, emocje i sztuka. Finał Sceny Literackiej w Elblągu
Słowa, emocje i sztuka. Finał Sceny Literackiej w Elblągu
Już 11 czerwca na Małej Scenie Teatru im. Aleksandra Sewruka w Elblągu odbędzie się podsumowanie pierwszego sezonu Sceny Literackiej. Uczestnicy warsztatów prowadzonych przez Kamilę Tuszyńską zaprezentują swoją twórczość poetycką i prozatorską. 28.05.2026 12:47
Odlewy przemysłowe ? jak dobór materiału wpływa na żywotność maszyn w górnictwie i hutnictwie
Odlewy przemysłowe ? jak dobór materiału wpływa na żywotność maszyn w górnictwie i hutnictwie
27.05.2026 19:27
Jak wybrać najlepszą ofertę pracy w ochronie zdrowia i na co zwrócić uwagę przed aplikacją
Jak wybrać najlepszą ofertę pracy w ochronie zdrowia i na co zwrócić uwagę przed aplikacją
Rynek zatrudnienia w sektorze ochrony zdrowia dynamicznie się rozwija, oferując specjalistom liczne możliwości zawodowe. Wybór optymalnej propozycji wymaga jednak przemyślanego podejścia oraz analizy kilku kluczowych kwestii – od reputacji pracodawcy po warunki finansowe. Niniejszy artykuł przedstawia najważniejsze kryteria, które warto wziąć pod uwagę na każdym etapie rekrutacji, aby podjąć decyzję świadomie i z pełnym przekonaniem. 27.05.2026 14:33
Jak wybrać catering dietetyczny dopasowany do swojego stylu życia i celów?
Jak wybrać catering dietetyczny dopasowany do swojego stylu życia i celów?
Rosnąca popularność diet pudełkowych wynika z wygody, jaką oferują – gotowe posiłki dostarczane prosto pod drzwi pozwalają zaoszczędzić czas i zadbać o równowagę między pracą, treningiem a życiem prywatnym. Wybór odpowiedniego cateringu dietetycznego powinien być poprzedzony analizą indywidualnych potrzeb, oczekiwań oraz codziennej aktywności. Decydując się na konkretny plan żywieniowy, warto rozważyć cele, jakie chcemy osiągnąć – utratę zbędnych kilogramów, budowę masy mięśniowej czy zwykłe podniesienie jakości diety. Przy podejmowaniu decyzji kluczową rolę odgrywa precyzyjne określenie celu żywieniowego. Odpowiednio dobrana dieta nie tylko wspiera realizację zamierzonych rezultatów, ale także zwiększa satysfakcję z całego procesu, minimalizując ryzyko rezygnacji czy frustracji. Aby skutecznie wykorzystać możliwości cateringu dietetycznego, należy zrozumieć, jak różne programy mogą wpłynąć na metabolizm, samopoczucie i wydajność organizmu. 27.05.2026 11:55
Młode artystki zabrzmią w Jegłowniku. Przed nami kolejny koncert IV Elbląskiego Festiwalu Organowego
Młode artystki zabrzmią w Jegłowniku. Przed nami kolejny koncert IV Elbląskiego Festiwalu Organowego
Muzyka organowa, wybitne młode talenty i wyjątkowa atmosfera zabytkowego kościoła. Już w sobotę 30 maja mieszkańcy regionu będą mogli uczestniczyć w kolejnym koncercie w ramach IV Elbląskiego Festiwalu Organowego. Tym razem melomani spotkają się w Jegłowniku, gdzie wystąpią organistka i klawesynistka Weronika Karolczuk oraz sopranistka Antonina Wiśniewska. 27.05.2026 11:11
Kierowca tankujący ciężarówkę - monitoring GPS pojazdów
„Kierowcy przestali mnie okradać" – historia pewnego właściciela floty
Prowadził firmę od ponad dwunastu lat. Flotę rozbudował od jednej furgonetki do siedmiu pojazdów. Przez większość tego czasu miał to samo przeczucie – coś się nie zgadza. Rachunki za paliwo rosły szybciej, niż rosły przychody. Trasy wyglądały na dłuższe, niż powinny. Kierowcy wracali do bazy w godzinach, które trudno było wytłumaczyć zleceniami. Ale jak to udowodnić? Jedynym źródłem informacji o tym, gdzie jest pojazd, był sam kierowca. 26.05.2026 10:35
Sharry na tle budowlańca, który wkłada swoją walizę do bagażnika autobusu
Budowlane podróże z Polski: jak sharry rozwiązuje problem sprzętu
26.05.2026 10:06
Cięcie profili i dobór materiałów w produkcji B2B
Cięcie profili i dobór materiałów w produkcji B2B
25.05.2026 20:48
150 zł za dotarcie do 80 tysięcy osób? Małe firmy nadal nie wykorzystują potencjału lokalnych mediów
150 zł za dotarcie do 80 tysięcy osób? Małe firmy nadal nie wykorzystują potencjału lokalnych mediów
Krótka zapowiedź wideo może dziś zrobić więcej niż droga kampania reklamowa. Zwłaszcza jeśli trafia jednocześnie do social mediów, portali lokalnych i telewizji. Dlaczego ta forma promocji działa tak skutecznie i czemu coraz więcej firm zaczyna ją wykorzystywać? 25.05.2026 13:13
PowerFest Pasłęk 2026 już 20 czerwca
PowerFest Pasłęk 2026 już 20 czerwca
Już 20 czerwca w Parku Ekologicznym przy jeziorku miejskim w Pasłęku odbędzie się trzecia edycja PowerFest Pasłęk. Organizatorzy przygotowali sportową rywalizację, atrakcje rodzinne oraz wieczorną dyskotekę z udziałem pasłęckich DJ-ów. 25.05.2026 12:13
Gdy animacja mówi więcej niż aktor. Kulisy produkcji spotu o pielęgniarkach
Gdy animacja mówi więcej niż aktor. Kulisy produkcji spotu o pielęgniarkach
Jak stworzyć bohaterkę, z którą utożsami się całe środowisko? Właśnie z takim wyzwaniem zmierzył się zespół Truso Media podczas produkcji animowanego spotu promującego zawód pielęgniarki i położnej. 25.05.2026 11:55
Muzyka Villas i Sinatry wybrzmiała w Elblągu. Wyjątkowy koncert w „Światowidzie”
Muzyka Villas i Sinatry wybrzmiała w Elblągu. Wyjątkowy koncert w „Światowidzie”
W niedzielę, 24 maja, w dużej sali CSE Światowid odbył się koncert „Villas & Sinatra. Dwie legendy, jeden wieczór”. Wydarzenie zgromadziło miłośników klasycznych przebojów i muzyki w eleganckim, koncertowym wydaniu. 25.05.2026 10:51
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama