Nie trzeba od razu kupować karnetu, żeby sprawdzić, która forma aktywności najbardziej nam odpowiada. Centrum Tańca Promyk w Elblągu przygotowało dla dorosłych trzy rodzaje zajęć fitness. Pierwszy trening w każdej grupie jest bezpłatny dla nowych uczestników.
Osoby, które lubią energiczną muzykę i ruch, mogą wybrać zumbę z Damianem. Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 19:30 w Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu. To połączenie tańca i ćwiczeń, które pozwala popracować nad kondycją.
W poniedziałki o tej samej godzinie, ale w Centrum Tańca Promyk przy ul. Browarnej 80, odbywa się stretching z Olą. To propozycja dla osób, które chcą poprawić elastyczność mięśni, zwiększyć zakres ruchu i rozluźnić ciało po całym dniu.
Z kolei w czwartki o godz. 19:30 Promyk zaprasza na full body workout, również prowadzony przez Olę. To trening angażujący różne partie mięśni i pozwalający pracować nad ogólną sprawnością fizyczną.
Harmonogram zajęć:
| Zajęcia | Termin | Miejsce |
|---|---|---|
| Zumba z Damianem | Poniedziałek, 19:30 | CSE „Światowid” |
| Stretching z Olą | Poniedziałek, 19:30 | Promyk, ul. Browarna 80 |
| Full body workout z Olą | Czwartek, 19:30 | Promyk, ul. Browarna 80 |
Nowi uczestnicy mogą skorzystać z pierwszych bezpłatnych zajęć w każdej grupie. Dzięki temu można wypróbować różne formy aktywności przed wyborem karnetu.
Szczegóły dotyczące zajęć i dostępnych karnetów można znaleźć na stronie promyk.elblag.pl. Dodatkowe informacje można uzyskać telefonicznie pod numerem 609 977 220.
Napisz komentarz
Komentarze