Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 25 kwietnia 2026 01:59
Reklama

Zanurz się w lesie

Shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne, cieszą się coraz większą popularnością również w Polsce. Chodzi w nich przede wszystkim o to, by podczas spaceru zanurzyć się w leśnej atmosferze, używając przy tym wszystkich zmysłów.
  • www.expresselblag.pl
  • 21.02.2023 07:45

To pozwala skupić się na tym, co jest tu i teraz. Kąpiele leśne z założenia mają nas relaksować i wyciszać. Żeby jednak "zabieg" przeszedł pomyślnie, powinniśmy pamiętać o kilku ważnych zasadach. O tym, jak zacząć i praktykować lasoterapię w podcaście „Kilka Pytań” opowiada Marzena Żachowska przewodniczka kąpieli leśnych. 

Podcastu posłuchasz także na:

💚 Spotify

❤️ YouTube

💜 Anchor

🧡 ExpressElbląg

💙 Truso.tv

💛 Podcasty Google 

Data dodania: 21.02.2023 07:45
Wyświetleń: 503
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptuję regulamin serwisu Truso.tv, którego administratorem jest Truso Media sp. z o.o. z siedzibą w Elblągu, przy ulicy zacisze 4/N. Kontakt pod adresem e-mail: [email protected] lub pod adresem korespondencyjnym siedziby spółki. Jednocześnie udzielam zgody na przetwarzanie danych wpisanych w formularzu i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach przesyłania informacji marketingowych firmy Truso Media Sp. z o.o. za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

Komentarze

Reklama
ZOBACZ TAKŻE
Z Elbląga na szczyt kultury. Jacek Nowiński nagrodzony Medalem Gloria Artis Z Elbląga na szczyt kultury. Jacek Nowiński nagrodzony Medalem Gloria Artis To jedno z najważniejszych wyróżnień w polskiej kulturze. Jacek Nowiński, dyrektor Biblioteka Elbląska im. C. Norwida, został uhonorowany Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”. To nagroda za lata pracy, wizję i realny wpływ na rozwój kultury w Elblągu i całym regionie.Data dodania artykułu: 14.04.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 99
Równość zamiast rywalizacji. Wyjątkowy finał konkursu w Elblągu Równość zamiast rywalizacji. Wyjątkowy finał konkursu w Elblągu W Kamieniczkach Elbląskich rozstrzygnięto konkurs plastyczny „Świat jak puzzle – każdy jest ważny”. To wydarzenie miało wyjątkowy charakter – wszyscy uczestnicy zostali nagrodzeni, a najważniejszym przesłaniem była równość, empatia i akceptacja.Data dodania artykułu: 14.04.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 81
Food & Chill Festival trwa w Elblągu. Bulwar pełen smaków i ludzi [WIDEO] Food & Chill Festival trwa w Elblągu. Bulwar pełen smaków i ludzi [WIDEO] Na Bulwarze Zygmunta Augusta w Elblągu trwa Food & Chill Festival. Wydarzenie przyciąga mieszkańców, którzy szukają pomysłu na spędzenie wiosennego weekendu na świeżym powietrzu.Data dodania artykułu: 18.04.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 77
Food & Chill Festival trwa w Elblągu. Bulwar pełen smaków i ludzi [WIDEO] Food & Chill Festival trwa w Elblągu. Bulwar pełen smaków i ludzi [WIDEO] Na Bulwarze Zygmunta Augusta w Elblągu trwa Food & Chill Festival. Wydarzenie przyciąga mieszkańców, którzy szukają pomysłu na spędzenie wiosennego weekendu na świeżym powietrzu.Data dodania artykułu: 18.04.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 56
Spotkanie rodzin weteranów „Pamiętamy" odbędzie się w Elblągu [WIDEO] Spotkanie rodzin weteranów „Pamiętamy" odbędzie się w Elblągu [WIDEO] W Elbląg odbędzie się I Spotkanie Rodzin Elbląskich Weteranów „Pamiętamy”. Wydarzenie zaplanowano na 22 kwietnia o godz. 18:00 w Bibliotece Elbląskiej i ma ono na celu zachowanie pamięci o osobach, które walczyły o wolność i niepodległość Polski.Data dodania artykułu: 18.04.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 54
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: europolitanTreść komentarza: W Warszawie też widziałem ten książkomat. Aż się zdziwiłem, że takie coś jest.Data dodania komentarza: 1.10.2025, 23:31Źródło komentarza: W Elblągu pojawił się nowy książkomat [WIDEO]Autor komentarza: MMTreść komentarza: To jest dla życia miasta bardzo ważna inwestycja.Data dodania komentarza: 29.09.2025, 15:08Źródło komentarza: Elbląg może pochwalić się nowoczesną oczyszczalnią ściekówAutor komentarza: obserwatorTreść komentarza: Jak wszystko ze światowida, niewidoczne jak wiatr.Data dodania komentarza: 17.07.2025, 09:05Źródło komentarza: Wakacyjne propozycje od elbląskiego ŚwiatowidaAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: SuperData dodania komentarza: 25.06.2025, 13:19Źródło komentarza: Jantar na fali historii. Najstarszy śródlądowy statek w „Pytaniu na Śniadanie”Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Od zamknięcia ul. Mącznej ulice Szkolna, Ślusarska i Janowska stały się darmowym parkingiem dla całego miasta. Kierowcy unikają płatnej strefy i niszczą te ulice nadmiernym ruchem. Remont bez wprowadzenia strefy płatnego parkowania to wyrzucanie pieniędzy w błoto, nowe nawierzchnie znów szybko się zdegradują. Oczekuję, że miasto wreszcie potraktuje ten problem poważnie i wprowadzi stosowne zmiany przy okazji planowanego remontu.Data dodania komentarza: 25.06.2025, 13:18Źródło komentarza: Dodatkowe 4 mln na drogi i 2,5 mln zł na gospodarkę odpadami
Reklama