Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 26 kwietnia 2024 09:13
Reklama

Zanurz się w lesie

Shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne, cieszą się coraz większą popularnością również w Polsce. Chodzi w nich przede wszystkim o to, by podczas spaceru zanurzyć się w leśnej atmosferze, używając przy tym wszystkich zmysłów.

To pozwala skupić się na tym, co jest tu i teraz. Kąpiele leśne z założenia mają nas relaksować i wyciszać. Żeby jednak "zabieg" przeszedł pomyślnie, powinniśmy pamiętać o kilku ważnych zasadach. O tym, jak zacząć i praktykować lasoterapię w podcaście „Kilka Pytań” opowiada Marzena Żachowska przewodniczka kąpieli leśnych. 

Podcastu posłuchasz także na:

💚 Spotify

❤️ YouTube

💜 Anchor

🧡 ExpressElbląg

💙 Truso.tv

💛 Podcasty Google 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Wysyłając komentarz akceptuję regulamin serwisu Truso.tv, którego administratorem jest Truso Media sp. z o.o. z siedzibą w Elblągu, przy ulicy zacisze 4/N. Kontakt pod adresem e-mail: [email protected] lub pod adresem korespondencyjnym siedziby spółki. Jednocześnie udzielam zgody na przetwarzanie danych wpisanych w formularzu i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach przesyłania informacji marketingowych firmy Truso Media Sp. z o.o. za pomocą środków komunikacji elektronicznej.
Komentarze
Reklama
Reklama
Reklama