Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 27 marca 2026 22:11
Reklama

Porozmawiajmy - Bogusław Tołwiński

Porozmawiajmy o... Elbląskim Biegu Niepodległości! Impreza już za miesiąc - jak przygotować się do startu?
  • Redakcja Truso.tv
  • 12.10.2022 11:49
Kliknij aby odtworzyć

O tym, jak bezpiecznie rozpocząć przygodę z bieganiem, rozmawiamy z trenerem sportu i zdrowia Bogusławem Tołwińskim. Poruszamy także temat dbania o siebie od środka, czyli kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych. 

Data dodania: 12.10.2022 11:49
Wyświetleń: 329
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptuję regulamin serwisu Truso.tv, którego administratorem jest Truso Media sp. z o.o. z siedzibą w Elblągu, przy ulicy zacisze 4/N. Kontakt pod adresem e-mail: [email protected] lub pod adresem korespondencyjnym siedziby spółki. Jednocześnie udzielam zgody na przetwarzanie danych wpisanych w formularzu i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach przesyłania informacji marketingowych firmy Truso Media Sp. z o.o. za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

Komentarze

Reklama
ZOBACZ TAKŻE
Od Wiednia do Nowego Jorku. Muzyczna podróż z Elbląską Orkiestrą Kameralną Od Wiednia do Nowego Jorku. Muzyczna podróż z Elbląską Orkiestrą Kameralną Elegancja wiedeńskiej klasyki i energia nowojorskich scen muzycznych spotkały się podczas koncertu „Od Wiednia do Nowego Jorku”. Elbląska Orkiestra Kameralna pod batutą Thomas Kalb zabrała publiczność w muzyczną podróż przez style, epoki i emocje.Data dodania artykułu: 14.03.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 82
Od realizacji po promocję. Tak dziś pokazuje się nieruchomości skutecznie Od realizacji po promocję. Tak dziś pokazuje się nieruchomości skutecznie Są takie realizacje, o których długo się nie mówi, choć naprawdę warto. Nie dlatego, że były mniej ważne. Wręcz przeciwnie. Po prostu czasem najpierw trzeba zrobić swoją pracę dobrze, a dopiero później opowiedzieć, co tak naprawdę wydarzyło się po drugiej stronie kamery.Data dodania artykułu: 20.03.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 62
Olimpijczycy i medaliści spotkali się z młodzieżą w elbląskiej „Trójce” Olimpijczycy i medaliści spotkali się z młodzieżą w elbląskiej „Trójce” To było spotkanie, w którym nie chodziło tylko o medale, wyniki i sportowe sukcesy. W Sportowej Szkole Podstawowej nr 3 im. Polskich Olimpijczyków w Elblągu z uczniami spotkali się zawodnicy związani z łyżwiarstwem szybkim i short trackiem, którzy reprezentowali Polskę na najważniejszych zawodach świata.Data dodania artykułu: 20.03.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 44
Fiński dramat po raz pierwszy w Polsce. Wyjątkowa Scena przy stoliku Fiński dramat po raz pierwszy w Polsce. Wyjątkowa Scena przy stoliku Teatr im. Aleksandra Sewruka w Elblągu wspólnie z Elbląskim Towarzystwem Kulturalnym zapraszają na marcową odsłonę Sceny przy stoliku. Tym razem przed elbląską publicznością zaprezentowany zostanie tekst fińskiego dramatopisarza i reżysera Miko Sarinena.Data dodania artykułu: 19.03.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 43
Drzwi Otwarte w ZSEiO. Uczniowie poznali kierunki i atmosferę szkoły [WIDEO] Drzwi Otwarte w ZSEiO. Uczniowie poznali kierunki i atmosferę szkoły [WIDEO] Prezentacja kierunków kształcenia, wirtualna strzelnica oraz występ młodego wokalisty – tak wyglądały Drzwi Otwarte w Zespole Szkół Ekonomicznych i Ogólnokształcących, które odbyły się 25 marca.Data dodania artykułu: 26.03.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 37
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: europolitanTreść komentarza: W Warszawie też widziałem ten książkomat. Aż się zdziwiłem, że takie coś jest.Data dodania komentarza: 1.10.2025, 23:31Źródło komentarza: W Elblągu pojawił się nowy książkomat [WIDEO]Autor komentarza: MMTreść komentarza: To jest dla życia miasta bardzo ważna inwestycja.Data dodania komentarza: 29.09.2025, 15:08Źródło komentarza: Elbląg może pochwalić się nowoczesną oczyszczalnią ściekówAutor komentarza: obserwatorTreść komentarza: Jak wszystko ze światowida, niewidoczne jak wiatr.Data dodania komentarza: 17.07.2025, 09:05Źródło komentarza: Wakacyjne propozycje od elbląskiego ŚwiatowidaAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: SuperData dodania komentarza: 25.06.2025, 13:19Źródło komentarza: Jantar na fali historii. Najstarszy śródlądowy statek w „Pytaniu na Śniadanie”Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Od zamknięcia ul. Mącznej ulice Szkolna, Ślusarska i Janowska stały się darmowym parkingiem dla całego miasta. Kierowcy unikają płatnej strefy i niszczą te ulice nadmiernym ruchem. Remont bez wprowadzenia strefy płatnego parkowania to wyrzucanie pieniędzy w błoto, nowe nawierzchnie znów szybko się zdegradują. Oczekuję, że miasto wreszcie potraktuje ten problem poważnie i wprowadzi stosowne zmiany przy okazji planowanego remontu.Data dodania komentarza: 25.06.2025, 13:18Źródło komentarza: Dodatkowe 4 mln na drogi i 2,5 mln zł na gospodarkę odpadami
Reklama