Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 4 listopada 2025 10:38
Reklama

Chcę być fit

Zdrowia, szczęścia, pomyślności.... te życzenia ostatnio usłyszał chyba każdy z nas. O ile na przypływ szczęścia i towarzyszącą nam pomyślność nie mamy wpływu o tyle nasze zdrowie w głównej mierze zależy od nas samych. Na poprawę zdrowia bez wątpienia wpływ ma codzienna aktywności fizyczna i zdrowe odżywianie.
  • Truso TV | www.truso.tv | Elbląg
  • 04.01.2017 12:37 (aktualizacja 18.08.2023 22:07)
Kliknij aby odtworzyć

Początek nowego roku to idealny moment na zmiany. Część z nas chciałaby rzucić palenie, inni znaleźć nową pracę. Są też tacy dla których priorytetem jest zmiana wyglądu a przede wszystkim poprawa zdrowia.  

_____________________________________________

Zobacz także: Akcja elbląskiej policji pomogła małej Hiszpance

 

 

 

Autor: P. Rakoczy, M. Hajkowicz, M. Kisiel, J. Szulecki
Kontakt: [email protected]

Data dodania: 04.01.2017 12:37
Wyświetleń: 588
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptuję regulamin serwisu Truso.tv, którego administratorem jest Truso Media sp. z o.o. z siedzibą w Elblągu, przy ulicy zacisze 4/N. Kontakt pod adresem e-mail: [email protected] lub pod adresem korespondencyjnym siedziby spółki. Jednocześnie udzielam zgody na przetwarzanie danych wpisanych w formularzu i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach przesyłania informacji marketingowych firmy Truso Media Sp. z o.o. za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

Komentarze

ZOBACZ TAKŻE
„Młodzi Twórcy” – program, który buduje odporność psychiczną elbląskiej młodzieży „Młodzi Twórcy” – program, który buduje odporność psychiczną elbląskiej młodzieży Coraz więcej młodych ludzi nie radzi sobie z emocjami, hejtem i stresem. Trudności w relacjach z rówieśnikami czy rodzicami stały się codziennością. Odpowiedzią na te problemy jest projekt „Młodzi Twórcy”, który uczy, jak budować odporność psychiczną.Data dodania artykułu: 24.10.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 205
Nie z tej ziemi, ale bardzo bliska sercu. O niezwykłej książce w „Niezłym wczycie” Nie z tej ziemi, ale bardzo bliska sercu. O niezwykłej książce w „Niezłym wczycie” W najnowszym odcinku programu „Niezły wczyt”, tworzonego we współpracy z Biblioteką Elbląską i Truso Media, prowadząca zabiera nas w świat niezwykłej literatury dla dzieci. Tym razem bohaterką odcinka stała się książka „Zwierzę nie z tej ziemi” autorstwa Artura Gębki – pisarza, psychologa i terapeuty, który doskonale rozumie emocje swoich bohaterów i młodych czytelników.Data dodania artykułu: 23.10.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 100
Pożar sortowni śmieci w Elblągu. Służby w akcji [WIDEO, GALERIA ZDJĘĆ] Pożar sortowni śmieci w Elblągu. Służby w akcji [WIDEO, GALERIA ZDJĘĆ] Około godziny 19:00 wybuchł pożar w hali sortowni odpadów przy ul. Mazurskiej w Elblągu. Ogień objął halę nr 3 o wymiarach około 60 na 20 metrów i wysokości 8 metrów.Data dodania artykułu: 26.10.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 88
Pożar sortowni śmieci w Elblągu. Konferencja Prezydenta Elbląga i Wicewojewody [WIDEO] Pożar sortowni śmieci w Elblągu. Konferencja Prezydenta Elbląga i Wicewojewody [WIDEO] 25 października przed godziną 19:00 w hali sortowni odpadów przy ulicy Mazurskiej w Elblągu wybuchł potężny pożar. Ogień objął halę nr 3 o wymiarach około 60 na 20 metrów i wysokości ośmiu metrów.Data dodania artykułu: 26.10.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 78
Kobiety w Elblągu mają moc. Konferencja dla ciała i duszy Kobiety w Elblągu mają moc. Konferencja dla ciała i duszy 25 października w Bibliotece Elbląskiej odbyła się wyjątkowa konferencja organizowana przez El-kobiety, Elbląski Klub Kobiet, to wydarzenie dla ciała i duszy.Data dodania artykułu: 26.10.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Liczba odsłon artykułu: 68
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: europolitanTreść komentarza: W Warszawie też widziałem ten książkomat. Aż się zdziwiłem, że takie coś jest.Data dodania komentarza: 1.10.2025, 23:31Źródło komentarza: W Elblągu pojawił się nowy książkomat [WIDEO]Autor komentarza: MMTreść komentarza: To jest dla życia miasta bardzo ważna inwestycja.Data dodania komentarza: 29.09.2025, 15:08Źródło komentarza: Elbląg może pochwalić się nowoczesną oczyszczalnią ściekówAutor komentarza: obserwatorTreść komentarza: Jak wszystko ze światowida, niewidoczne jak wiatr.Data dodania komentarza: 17.07.2025, 09:05Źródło komentarza: Wakacyjne propozycje od elbląskiego ŚwiatowidaAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: SuperData dodania komentarza: 25.06.2025, 13:19Źródło komentarza: Jantar na fali historii. Najstarszy śródlądowy statek w „Pytaniu na Śniadanie”Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Od zamknięcia ul. Mącznej ulice Szkolna, Ślusarska i Janowska stały się darmowym parkingiem dla całego miasta. Kierowcy unikają płatnej strefy i niszczą te ulice nadmiernym ruchem. Remont bez wprowadzenia strefy płatnego parkowania to wyrzucanie pieniędzy w błoto, nowe nawierzchnie znów szybko się zdegradują. Oczekuję, że miasto wreszcie potraktuje ten problem poważnie i wprowadzi stosowne zmiany przy okazji planowanego remontu.Data dodania komentarza: 25.06.2025, 13:18Źródło komentarza: Dodatkowe 4 mln na drogi i 2,5 mln zł na gospodarkę odpadami
Reklama