<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
    <channel>
        <atom:link href="https://www.truso.tv/rss/articles/pl/334/podcasty" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <title><![CDATA[ Artykuły - Podcasty - Truso TV ]]></title>
        <link>https://www.truso.tv/artykuly/334/podcasty</link>
        <description><![CDATA[Czytaj najnowsze artykuły w naszym portalu.]]></description>
        <language>pl</language>
        <copyright><![CDATA[Truso TV]]></copyright>
        <lastBuildDate>Thu, 23 May 2024 15:43:38 +0200</lastBuildDate><item>
            <title><![CDATA[Muzyka, która porusza – o elbląskim festiwalu organowym]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19348,muzyka-ktora-porusza-o-elblaskim-festiwalu-organowym</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19348,muzyka-ktora-porusza-o-elblaskim-festiwalu-organowym</guid>
            <pubDate>Thu, 23 May 2024 15:43:38 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-muzyka-ktora-porusza-o-elblaskim-festiwalu-organowym-1716471819.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Muzyka organowa ma swoich fanów. I to z myślą o nich powstał Elbląski Festiwal Organowy. To czerpanie z tradycji, ale realizacja jest już w nowej jakości. Organizatorem koncertów jest Elbląskie Towarzystwo Kulturalne.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/1b01b26fba6c5c0b606f86985061e7d4c20be346" data-mid="1465"></figure><p>W podkaście „Kilka Pytań” z Teresą Wojcinowicz prezes Elbląskiego Towarzystwa Kulturalnego rozmawiamy o koncertach oraz o artystach, którzy wystąpią podczas tegorocznej edycji festiwalu. Wstęp na wydarzenie jest wolny.&nbsp;</p><p><strong>II Elbląski Festiwal Organowy&nbsp;</strong></p><p>26.05 Małgorzata Trzaskalik – Wyrwa [Warszawa] – organy, Katedra św. Mikołaja&nbsp;</p><p>02.06 Tomasz Soczek [Kraków, Warszawa] – organy, fisharmonia artystyczna, kościół św. Wojciecha ul. Wiejska 4&nbsp;</p><p>09.06 Kamila Levai [Kraków] – organy, Katedra św. Mikołaja&nbsp;</p><p>16.06 Andreas Jetter [Chur/Szwajcaria] – organy, kościół św. Wojciecha, ul. Wiejska 4&nbsp;</p><p>Wstęp wolny. Koncerty rozpoczynają się o godzinie 19:00.&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Zielona Wysoczyzna Elbląska: Odkrywając tajemnice roślinności i porostów]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19298,zielona-wysoczyzna-elblaska-odkrywajac-tajemnice-roslinnosci-i-porostow</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19298,zielona-wysoczyzna-elblaska-odkrywajac-tajemnice-roslinnosci-i-porostow</guid>
            <pubDate>Thu, 09 May 2024 07:45:00 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-zielona-wysoczyzna-elblaska-odkrywajac-tajemnice-roslinnosci-i-porostow-1715001122.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Zapraszamy do wysłuchania podcastu „Kilka Pytań”. W tym odcinku zgłębiamy świat roślinności Wysoczyzny Elbląskiej oraz porostów, które można tam spotkać.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/1c9d9d1cdfb307d44e6d5b538e430c10380ff215" data-mid="1445"></figure><p><span style="color:#1A1F0A;">Rafał Szymczyk z Parku Krajobrazowego Wysoczyzny Elbląskiej opowiada o unikalnych gatunkach roślin, które rosną tylko na tym terenie, a także jak człowiek może pomóc naturze. Dowiemy się także, dlaczego tak ważne jest zachowanie różnorodności biologicznej oraz jaką rolę porosty odgrywają w życiu człowieka i co mówią o Wysoczyźnie Elbląskiej.&nbsp;</span></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Wysoko w chmurach: o kulisach pracy stewardesy]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19290,wysoko-w-chmurach-o-kulisach-pracy-stewardesy</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19290,wysoko-w-chmurach-o-kulisach-pracy-stewardesy</guid>
            <pubDate>Thu, 02 May 2024 07:45:00 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-wysoko-w-chmurach-o-kulisach-pracy-stewardesy-1714469093.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Dlaczego na czas startu i lądowania w samolocie muszą być odsłonięte okna? Czy stewardesy muszą umieć pływać? Dla kogo jest ten zawód? O czym powinni pamiętać pasażerowie, wchodząc na pokład samolotu? – m.in. na te pytania w podcaście „Kilka Pytań” odpowiada Katarzyna Pedersen, była stewardesa, która w tym zawodzie przepracowała około 10 lat.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/0a7ef43e5bbccddc7b50c24d0287c8fb8edf574d" data-mid="1439"></figure><p>Dowiedzcie się, jak wygląda praca stewardesy na pokładzie samolotu, jakie sytuacje musiała stawiać czoła i jak radziła sobie w trudnych sytuacjach. Posłuchacie o najbardziej ekscytujących momentach, ale też o codziennej rutynie i obowiązkach, z jakimi musiała się zmierzyć każdego dnia.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Kulisy tworzenia filmu „Świat Janusza Christy. Kajtek i Koko w kosmosie”]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19142,kulisy-tworzenia-filmu-swiat-janusza-christy-kajtek-i-koko-w-kosmosie</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19142,kulisy-tworzenia-filmu-swiat-janusza-christy-kajtek-i-koko-w-kosmosie</guid>
            <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 07:45:00 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-kulisy-tworzenia-filmu-swiat-janusza-christy-kajtek-i-koko-w-kosmosie-1708343679.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>„Kajtek i Koko w kosmosie” to klasyka polskiego komiksu. W filmie „Świat Janusza Christy. Kajtek i Koko w kosmosie” przygody głównych bohaterów pod lupę wzięli pierwszy Polak w kosmosie, kierownik misji kosmicznych w NASA, astronom, socjolog, ornitolog oraz popularyzator nauki.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/a6747e6479f15fbc0a61e298266bc7abbf4e8c6d" data-mid="1368"></oembed></figure><p>O kulisach powstawania filmu rozmawiam z reżyserem Sławomirem W. Malinowskim. Poza tym dowiemy się także, co było inspiracją do stworzenia tego filmu i jakie nowe produkcje zobaczymy w niedalekiej przyszłości.&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Nowy głos na muzycznej scenie. AG Carmen przybliża swój debiutancki album]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19258,nowy-glos-na-muzycznej-scenie-ag-carmen-przybliza-swoj-debiutancki-album</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19258,nowy-glos-na-muzycznej-scenie-ag-carmen-przybliza-swoj-debiutancki-album</guid>
            <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 07:45:00 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-nowy-glos-na-muzycznej-scenie-ag-carmen-przybliza-swoj-debiutancki-album-1713353232.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>AG Carmen wydała swoją debiutancką płytę. W podcaście &quot;Kilka Pytań&quot; prześwietlamy zawartość albumu, rozmawiamy o inspiracjach twórczych oraz o procesie powstawania poszczególnych utworów.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/1fb74fb00cafa852c24275d793d6b5e375e9724b" data-mid="1417"></figure><p>AG Carmen opowiada nam o różnorodności gatunków muzycznych, jakie można znaleźć na jej płycie, od energetycznych hitów po melancholijne ballady. Dowiadujemy się także, jakie emocje towarzyszyły artystce podczas nagrywania albumu i jakie przesłanie chciała przekazać swoim słuchaczom za pomocą swojej muzyki. Zapraszam do słuchania!&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Wpadajcie, będzie grane!]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19221,wpadajcie-bedzie-grane</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19221,wpadajcie-bedzie-grane</guid>
            <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 07:45:00 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-wpadajcie-bedzie-grane-1711112928.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>W tym odcinku zabieramy Was w krótką podróż do świata gier planszowych. Mariusz Gągalski z grupy Planszówkowy Zawrót Głowy opowie Wam, czy spotkania na planszy mogą być fascynujące i jakie korzyści płyną z planszówkowego grania.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/19817697f241d984cdfa374ded4e36b3552bf1d3" data-mid="1393"></figure><p><span style="color:#1C1E21;">Porozmawiamy także o tym, jak zmieniały się gry i co jest najtrudniejsze w planszówkach.&nbsp;</span></p><p><span style="color:#1C1E21;">Jeśli macie ochotę pograć, to najbliższa okazje będzie 13-14 kwietnia. W bibliotece Elbląskiej odbędzie się Festiwal Gier Planszowych.&nbsp;</span></p><p><span style="color:#1C1E21;">Warto także zajrzeć do Biblioteki „Kostka” tam toczą się planszówkowe rozgrywki.&nbsp;</span></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Walka z otyłością dzieci i młodzieży: Jak wspierać zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną?]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19179,walka-z-otyloscia-dzieci-i-mlodziezy-jak-wspierac-zdrowe-nawyki-zywieniowe-i-aktywnosc-fizyczna</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19179,walka-z-otyloscia-dzieci-i-mlodziezy-jak-wspierac-zdrowe-nawyki-zywieniowe-i-aktywnosc-fizyczna</guid>
            <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 07:45:00 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-walka-z-otyloscia-dzieci-i-mlodziezy-jak-wspierac-zdrowe-nawyki-zywieniowe-i-aktywnosc-fizyczna-1709647301.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Z dietetyk kliniczną Julią Nawrocką rozmawiamy o coraz bardziej alarmującym problemie otyłości wśród dzieci i młodzieży. Julia dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat przyczyn tego zjawiska oraz podkreśla, jak ważne jest zapobieganie nadwadze i otyłości już od najmłodszych lat.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/4727e30386573362a700c8b46f9f95866fc47b89" data-mid="1379"></figure><p>W trakcie rozmowy omawiamy również temat sklepików szkolnych, które często oferują niezdrowe przekąski i napoje. Julia podpowiada, jak zmienić menu w szkolnych sklepikach, aby promować zdrowe nawyki żywieniowe.</p><p>Dodatkowo, poruszamy kwestię popularności suplementów diety wśród młodzieży. Julia tłumaczy, dlaczego nie warto sięgać po niepotrzebne suplementy bez konsultacji z profesjonalistą oraz jak zastąpić je zdrową i zrównoważoną dietą.</p><p>Wszystkie te tematy są omawiane w sposób przystępny i zrozumiały dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć problem otyłości wśród dzieci i młodzieży oraz dowiedzieć się, jak można mu zapobiegać. Posłuchaj tego podcastu, aby zdobyć cenne wskazówki!&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Walka z nadwagą i otyłością wśród młodzieży: Perspektywa trenera personalnego]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19176,walka-z-nadwaga-i-otyloscia-wsrod-mlodziezy-perspektywa-trenera-personalnego</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19176,walka-z-nadwaga-i-otyloscia-wsrod-mlodziezy-perspektywa-trenera-personalnego</guid>
            <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-walka-z-nadwaga-i-otyloscia-wsrod-mlodziezy-perspektywa-trenera-personalnego-1709646147.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Około 30% dzieci w wieku szkolnym ma nadwagę – tak wynika z danych opracowanych na zlecenie Ministerstwa Zdrowia. Jak to zmienić i usprawnić dzieci i młodzież? – ten temat poruszamy w tym odcinku podcastu „Kilka Pytań”.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/60cbefa0c8be15b5b3c967cbc48d4b5301c3075f" data-mid="1378"></oembed></figure><p><span style="color:black;">Gościem programu jest trener personalny Patryk Drzewiecki, autor programu „Walki z otyłością wśród dzieci i młodzieży”. Razem z naszym gościem analizujemy przyczyny tego zjawiska, omawiamy skutki zdrowotne nadwagi i otyłości oraz sugerujemy praktyczne sposoby na walkę z tym problemem. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, która pomoże zrozumieć i zmierzyć się z wyzwaniem utrzymania zdrowej wagi i stylu życia.</span></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Jako NATO jesteśmy gotowi odpowiedzieć na każde zagrożenie ze strony Rosji]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19210,jako-nato-jestesmy-gotowi-odpowiedziec-na-kazde-zagrozenie-ze-strony-rosji</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19210,jako-nato-jestesmy-gotowi-odpowiedziec-na-kazde-zagrozenie-ze-strony-rosji</guid>
            <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-jako-nato-jestesmy-gotowi-odpowiedziec-na-kazde-zagrozenie-ze-strony-rosji-1710930231.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>- Jeśli chcesz mieć pokój na świecie, w którym twój przeciwnik jest skłonny wybrać narzędzie wojny, musisz przygotować się na wojnę, aby jej zapobiec — mówi gen. broni Jürgen-Joachim von Sandrart dowódca Wielonarodowego Korpusu Północny-Wschód.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="background-color:white;color:#0D0D0D;">W podcaście "Kilka Pytań" generał von Sandrart dzieli się swoimi przemyśleniami na temat dołączenia do NATO nowych sojuszników – Finlandii i Szwecji oraz znaczenia tego kroku dla bezpieczeństwa regionu Morza Bałtyckiego. Rozmawiamy także o największych wyzwaniach, przed którymi stoi dzisiaj NATO i jakie działania podejmuje, aby skutecznie odpowiadać, na zmieniające są zagrożenia. Dowódca Wielonarodowego Korpusu Północny-Wschód podkreśla także, jak ważnym wydarzeniem dla Polski było dołączenie do Sojuszu Północnoatlantyckiego. Do tego ważnego wydarzenia doszło 25 lat temu. Rozmawiamy również o najważniejszych zadaniach Wielonarodowego Korpusu Północny-Wschód, który świętuje swoje 25. lecie, a także o to tym, jak ważne jest obecność Wielonarodowej Dywizji Północny-Wschód w Elblągu.&nbsp;</span></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[30 lat telewizji lokalnej w Elblągu]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19197,30-lat-telewizji-lokalnej-w-elblagu</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19197,30-lat-telewizji-lokalnej-w-elblagu</guid>
            <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-30-lat-telewizji-lokalnej-w-elblagu-1710344639.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Telewizja lokalna w Elblągu powstała w latach 90. Wszystko zaczęło się od konkursu, ogłoszonego przez władze Elbląga, na budowę sieci kablowej obejmującej całe miasto. Pierwszy program informacyjny „Reporter” nadano 13 marca 1993 roku.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/072b958384d03c797dba18bca018f46c393fc148" data-mid="1386"></figure><p><span style="color:#333333;">Z Juliuszem Markiem, założycielem lokalnej telewizji w Elblągu, rozmawiam o początkach, wyzwaniach oraz idei, która mu towarzyszyła podczas tworzenia lokalnego programu.&nbsp;</span></p><p><span style="color:#333333;">Największym wyzwaniem na przestrzeni 30 lat funkcjonowania telewizji była konieczność dostosowywania się do nowych technologii i preferencji widzów. To powodowało potrzebę nieustannego rozwoju i poszukiwania nowych rozwiązań.&nbsp;</span></p><p><span style="color:#333333;">Telewizja lokalna trzykrotnie zmieniała swoją nazwę. Na początku była to „Vectra-El”, następnie nazwę zmieniono na „Telewizję Elbląską”, która od 2016 roku do dzisiaj nosi nazwę „Truso.tv”. To najstarsza lokalna redakcja działająca w Elblągu.&nbsp;</span></p><p><span style="color:#333333;">Dzięki pracy redakcji i zaangażowaniu widzów udało się zbudować silną markę, która cieszy się uznaniem i popularnością w regionie.</span></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Przez strony powieści do szkoły w czasach pandemii. Rozmowa z Katarzyną Pedersen, autorką debiutu literackiego „Gmaszysko”]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19141,przez-strony-powiesci-do-szkoly-w-czasach-pandemii-rozmowa-z-katarzyna-pedersen-autorka-debiutu-literackiego-gmaszysko</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19141,przez-strony-powiesci-do-szkoly-w-czasach-pandemii-rozmowa-z-katarzyna-pedersen-autorka-debiutu-literackiego-gmaszysko</guid>
            <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-przez-strony-powiesci-do-szkoly-w-czasach-pandemii-rozmowa-z-katarzyna-pedersen-autorka-debiutu-li-1708342779.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>&quot;Gmaszysko&quot; to pierwsza powieść Katarzyny Pedersen. Z rozmowy z autorką dowiecie się, jakie były jej inspiracje do napisania książki oraz z czym musiała się zmierzyć, jako debiutująca pisarka.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/94b94fa6226e7f83388fc00c70d76e790fd9a267" data-mid="1367"></figure><p>„Gmaszysko” to tytuł książki, której akcja rozgrywa się w Szkole Podstawowej nr 4 w Elblągu. To pierwsza powieść Katarzyny Pedersen. Z rozmowy z autorką dowiecie się, jakie były jej inspiracje do napisania książki oraz z czym musiała się zmierzyć, jako debiutująca pisarka.&nbsp;</p><p>SP 4 w Elblągu stało się jednym z głównych bohaterów książki, pełnym tajemniczych zakamarków i nietuzinkowych postaci. Porozmawiamy z Katarzyną Pedersen o tym, w jaki sposób jej nauczycielskie doświadczenie wpłynęło na stworzenie fabuły powieści. Autorka w swojej książce porusza dwa ważne wątki – nauczania zdalnego w czasie pandemii COVID-19 oraz postępu naukowego i medycznego. Przygotujcie swoje słuchawki i dołączcie do naszej rozmowy już teraz.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Wartość wiary w działaniu. Rozmowa z nawróconym żołnierzem o determinacji i sile, która napędza do zmiany.]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19099,wartosc-wiary-w-dzialaniu-rozmowa-z-nawroconym-zolnierzem-o-determinacji-i-sile-ktora-napedza-do-zmiany</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19099,wartosc-wiary-w-dzialaniu-rozmowa-z-nawroconym-zolnierzem-o-determinacji-i-sile-ktora-napedza-do-zmiany</guid>
            <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-wartosc-wiary-w-dzialaniu-rozmowa-z-nawroconym-zolnierzem-o-determinacji-i-sile-ktora-napedza-do-z-1706786657.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Gościem „Kilku Pytań” jest inspirująca postać – żołnierz, który odnalazł swoją wiarę i teraz pomaga innym w odnalezieniu życiowej ścieżki.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/7e93c9d60afabaeac289642825b75b05db352835" data-mid="1353"></figure><p>W trakcie naszej rozmowy Filip opowiedział o decydującym momencie, który zmienił jego życie. Wszedł na ścieżkę duchową, wierząc, że tylko poprzez nawrócenie i pogłębioną wiarę odnajdzie prawdziwy cel swojego istnienia.</p><p>Dzieli się swoimi doświadczeniami, opowiada o momentach zwątpienia, ale także o siłach, które go napędzały do dalszej walki i poszerzania swojej wiary. Podkreśla również, jak ważne jest wsparcie innych ludzi, którzy pozwalają nam odnaleźć życiową ścieżkę.</p><p>Ta rozmowa pokazuje, jak ważne są samodyscyplina, siła woli i determinacja.&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Odkrywajmy tajniki komiksowego świata. O Astronomie inaczej]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19151,odkrywajmy-tajniki-komiksowego-swiata-o-astronomie-inaczej</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19151,odkrywajmy-tajniki-komiksowego-swiata-o-astronomie-inaczej</guid>
            <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 10:42:44 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-odkrywajmy-tajniki-komiksowego-swiata-o-astronomie-inaczej-1708594965.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Zapraszamy na kolejny odcinek podcastu „Kilka Pytań”, w którym rozmawiamy z Piotrem Nike, pracownikiem Biblioteki Elbląskiej, na temat komiksów.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/da2cdceee75eab8c83e68b9ab7d652042c81ec9e" data-mid="1371"></figure><p>Ta forma obecnie przeżywa renesans. Świadczy o tym to, że Paszport Polityki w kategorii literatura otrzymał właśnie komiks.&nbsp;</p><p>W trakcie rozmowy Piotr opowie nam o tym, jak komiksy stały się popularną formą literatury rozrywkowej oraz jakie są ich unikalne cechy. Poruszymy również kwestię, jak komiksy mogą przyciągnąć do czytania zarówno dzieci, jak i dorosłych.</p><p>Porozmawiamy także o „Astronomie” autorstwa Jacka Frąsia, wydanym przez Bibliotekę Elbląską. Komiks ten opowiada o Mikołaju Koperniku i jego jedynym uczniu Jerzym Joachimie Retyku. Akcja została przeniesiona do czasów PRL-u.&nbsp;</p><p>Dowiemy się, dlaczego Biblioteka Elbląska zdecydowała się wydać komiks poświęcony jednemu z najważniejszych polskich uczonych, a także jakie przesłanie autorzy chcieli przekazać czytelnikom poprzez tę historię.</p><p>Piotr podzieli się swoją opinią na temat wartości artystycznej komiksów oraz poda tytuły, po które warto sięgnąć.&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Przemiany w instytucjach wspierających osoby niepełnosprawne - rozmowa z Teresą Bocheńską]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19092,przemiany-w-instytucjach-wspierajacych-osoby-niepelnosprawne-rozmowa-z-teresa-bochenska</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19092,przemiany-w-instytucjach-wspierajacych-osoby-niepelnosprawne-rozmowa-z-teresa-bochenska</guid>
            <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-przemiany-w-instytucjach-wspierajacych-osoby-niepelnosprawne-rozmowa-z-teresa-bochenska-1706539256.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Elbląska Rada Konsultacyjna Osób Niepełnosprawnych (ERKON) powstała w 1992 roku. Była jednym z głównych ogniw rozwoju ruchu społecznego skierowanego na poprawę sytuacji osób z niepełnosprawnością w Elblągu i regionie. Na przestrzeni lat organizacja ta przewodziła w realizacji wielu inicjatyw mających na celu zwiększenie świadomości oraz poprawę jakości życia osób niepełnosprawnych.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/677efdbe2af22c9b56e32136acef0b09da6a0b71" data-mid="1350"></figure><p>Najważniejszą zmianą było podejście do osób z niepełnosprawnością, promowanie pełnej integracji, aktywizacja zawodowa i społeczna. Organizacje pozarządowe, takie jak ERKON, wciąż odgrywają ważną rolę w popularyzowaniu tych idei.&nbsp;</p><p>Kolejną ważną zasadniczą zmianą było zwiększenie siły oddziałującej organizacji pozarządowych na decyzje dotyczące polityki społecznej i przepisów prawnych dotyczących osób niepełnosprawnych. Wzrosło zainteresowanie rządu i samorządów lokalnych współpracą z NGO, uwzględniając przy tym ich głos i potrzeby podczas podejmowania decyzji dotyczących polityki społecznej.</p><p>Oczywiście jest jeszcze sporo do zrobienia np. w temacie osobistego asystenta osoby niepełnosprawnej.&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Świat ubrań second hand, czyli jak szukać w lumpach?]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19076,swiat-ubran-second-hand-czyli-jak-szukac-w-lumpach</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19076,swiat-ubran-second-hand-czyli-jak-szukac-w-lumpach</guid>
            <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-swiat-ubran-second-hand-czyli-jak-szukac-w-lumpach-1705928779.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>- Po babci odziedziczyłam miłość do grzebania w lumpach, idealnego odszycia i do świetnej jakości – mówi Anna Łebek – Obrycka, która ubraniom daje drugie życie. Rozmawiamy o tym, dlaczego warto rozważyć zakup używanych ubrań.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/b4595a40c924937a8037982238a7480eee9acd8f" data-mid="1345"></figure><p>W dzisiejszych czasach, gdzie fast fashion dominuje na rynku, coraz więcej osób zaczyna zdawać sobie sprawę z niezrównoważonego wpływu przemysłu odzieżowego na naszą planetę. Dlatego coraz popularniejsze staje się poszukiwanie alternatywnych, bardziej przyjaznych środowisku sposobów ubierania się. Jednym z nich jest odzież z drugiej ręki.</p><p>Rozmawiamy także o innych zaletach ubrań z drugiej ręki. Okaże się, że wiele z nich jest w świetnym stanie, czasami nawet prawie nowe, co pozwala nam oszczędzić sporo pieniędzy. Nie tylko nosisz unikalne i stylowe ubrania, ale także robisz to w bardziej ekonomiczny sposób. Poruszamy także ideę zero-waste, która coraz bardziej przyciąga uwagę. Zero-waste to dążenie do minimalizacji ilości odpadów, które produkujemy i uświadamiania sobie wpływu naszych codziennych decyzji na środowisko naturalne. Przedstawimy jakie praktyczne kroki możemy podjąć, aby wprowadzić zero-waste w nasze życie, zaczynając od naszej garderoby.</p><p>Zajrzyjcie na ciuchowy profil Ani: https://www.instagram.com/bymanko</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Talent kontra praca: Droga do sukcesu w śpiewie feat. Maja Panicz]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19088,talent-kontra-praca-droga-do-sukcesu-w-spiewie-feat-maja-panicz</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19088,talent-kontra-praca-droga-do-sukcesu-w-spiewie-feat-maja-panicz</guid>
            <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-talent-kontra-praca-droga-do-sukcesu-w-spiewie-feat-maja-panicz-1706262636.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Oto nowy odcinek podcastu „Kilka Pytań”, w którym rozmawiamy z Mają Panicz – trenerką śpiewu ze studia artystycznego Szalone i Szalone małolaty. W czasie naszej rozmowy zagłębiamy się w temat, ile talentu oraz pracy trzeba włożyć, aby osiągnąć sukces w śpiewie.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/dfb9e37e3fbf822adcd9bdf3f4f6bc7180257427" data-mid="1348"></figure><p>Maja Panicz, jako trenerka śpiewu, posiada nie tylko ogromną wiedzę i doświadczenie, ale również unikalną perspektywę na to, jak talent rozwija się i przekształca w sukces zawodowy.</p><p>Jak podkreśla, talent stanowi jedynie fundament, a prawdziwy sukces zależy od ogromnej determinacji, systematycznego treningu oraz nieustannej chęci doskonalenia się.</p><p>Podczas naszej rozmowy Maja Panicz dzieli się również swoimi wrażeniami na temat festiwalu w Krakowie, na którym młody utalentowany wokalista – Dawid Krasiński – zyskał Grand Prix dzięki swojemu wyjątkowemu wykonaniu utworu "Gore Gwiazda Jezusowi". Trenerka opowiada nam o emocjach, jakie towarzyszyły jej podczas obserwacji tego występu i co było kluczowe, aby zdobyć tak prestiżową nagrodę na tak wymagającym konkursie.</p><p>Link do występu Dawida Krasińskiego podczas XI Festiwalu Kolęd w Krakowie:&nbsp;</p><p><a href="https://fb.watch/pJWWdP6nnS/">https://fb.watch/pJWWdP6nnS/</a></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Pyszne sekrety wypiekania piernika]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19074,pyszne-sekrety-wypiekania-piernika</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19074,pyszne-sekrety-wypiekania-piernika</guid>
            <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-pyszne-sekrety-wypiekania-piernika-1705657551.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Z pracownią piernika i marcypanu odkrywamy tajemnice dobrego piernika. Anna Krzyżniewska podzieli się z nami swoją pasją i wiedzą na temat tego tradycyjnego słodkiego wypieku.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/b3ff4ebde26d41f336b679b15f0250b102be175a" data-mid="1343"></figure><p>Przyjrzymy się procesowi wypieku piernika i dowiemy się, jakie składniki są używane, aby uzyskać najlepszy smak i teksturę. Porozmawiamy również o pracowni piernika w Elblągu i jak Anna wpadła na pomysł stworzenia tego miejsca.</p><p>Jeśli jesteś fanem słodkości i interesuje Cię sztuka wypieku piernika, ten podcast jest dla Ciebie! Przygotuj się na fascynującą podróż po historii i tradycji tego pysznego wypieku z prawdziwą ekspertką w dziedzinie piernika.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Z tego odcinka dowiesz się m.in.:&nbsp;</p><p>- jaki jest sekret dobrego piernika,</p><p>- przepis na piernik,&nbsp;</p><p>- jakie są różnice pomiędzy współczesnym a średniowiecznym piernikiem,&nbsp;</p><p>- co oznacza słowo „piernik”</p><p>- co wspólnego Elbląg ma z piernikiem.&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Ptasie tęsknoty globtrotera – rozmowa z ornitologiem, którego pasja uskrzydla]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19049,ptasie-tesknoty-globtrotera-rozmowa-z-ornitologiem-ktorego-pasja-uskrzydla</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19049,ptasie-tesknoty-globtrotera-rozmowa-z-ornitologiem-ktorego-pasja-uskrzydla</guid>
            <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-ptasie-tesknoty-globtrotera-rozmowa-z-ornitologiem-ktorego-pasja-uskrzydla-1704708473.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>- Schodząc z Giewontu zostawiłem swoją dziewczynę w górach i pojechałem pod Gdańsk, by zobaczyć siweczkę długonogą – rzadki gatunek, który występuje w południowo-wschodniej Turcji – wspomina ornitolog i podróżnik Samuel Sosnowski.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/2814851e55233b7cacf75286a0a37628268a167a" data-mid="1329"></figure><p>W podcaście „Kilka Pytań” wspólnie z Samuelem zabierzemy Was w fascynującą podróż do świata ptaków. Przygotujcie się na opowieść o niezwykłych gatunkach ptaków oraz odkrywanie ich tajemniczych środowisk.&nbsp;</p><p>Czy wiesz, że fascynacja ptakami może odmienić życie? Nasz gość podzieli się z nami swoją historią, pokazując, jak pasja do poznawania ptaków i zgłębiania ich świata stała się nie tylko pasją, ale również sposobem na odkrywanie nowych miejsc i kultur. Dowiecie się, jakie emocje towarzyszą obserwacji ptaków w naturalnym środowisku, a także jak z tego hobby można uczynić prawdziwą podróżniczą przygodę.</p><p>Ciekawi zdjęć ptaków? – Zajrzyjcie do Samuela na instagram: <a href="http://www.instagram.com/za.ptakami.w.swiat">www.instagram.com/za.ptakami.w.swiat</a></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Jak rozpocząć treningi i wytrwać w sportowej rutynie?]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19043,jak-rozpoczac-treningi-i-wytrwac-w-sportowej-rutynie</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19043,jak-rozpoczac-treningi-i-wytrwac-w-sportowej-rutynie</guid>
            <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-jak-rozpoczac-treningi-i-wytrwac-w-sportowej-rutynie-1704377366.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Wkraczając w nowy rok, wiele osób stawia przed sobą postanowienia związane z utrzymaniem zdrowego stylu życia i regularnym treningiem. Jednak, jak często się zdarza, te ambitne cele często gasną po kilku tygodniach.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/bafda7daf2a23526a6ad0a2ab9b7c2c02adef341" data-mid="1316"></figure><p>W podkaście „Kilka Pytań” rozmawiam z Przemysławem Popławskim, który jest trenerem personalnym o skutecznych strategiach rozpoczęcia treningów i utrzymania ich na dłuższą metę. Przemek, jako trener – ma także swoje noworoczne postanowienie. Swoją zdobytą przez lata wiedzą dzieli się z innymi oraz pomaga, tym, którzy chcą pracować nad poprawą swojej kondycji fizycznej.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Z podcastu dowiesz się:</p><p>- od czego zacząć przygodę ze sportem,&nbsp;</p><p>- czy warto stworzyć plan,&nbsp;</p><p>- jakie cele w ciągu roku są realne do osiągnięcia,&nbsp;</p><p>- motywacja i rytm — jak je znaleźć,&nbsp;</p><p>- jak wytrwać w sportowej rutynie.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Aneta Pastuszka&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Nietrafione Świąteczne Upominki: Praktyczne wskazówki od Miejskiego Rzecznika Konsumentów]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19016,nietrafione-swiateczne-upominki-praktyczne-wskazowki-od-miejskiego-rzecznika-konsumentow</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19016,nietrafione-swiateczne-upominki-praktyczne-wskazowki-od-miejskiego-rzecznika-konsumentow</guid>
            <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-nietrafione-swiateczne-upominki-praktyczne-wskazowki-od-miejskiego-rzecznika-konsumentow-1703692801.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Dzisiaj poruszymy temat, który pewnie wielu z was doskonale zna i doświadczyło na własnej skórze - mianowicie niechcianych prezentów świątecznych. Czy zdarzyło się wam kiedyś otworzyć pięknie zapakowany prezent i odkryć, że nie jest to rzecz, której naprawdę chcielibyście używać, nosić czy podziwiać?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/e554f8bfc095817479982b5d6152e5322b6788ef" data-mid="1305"></figure><p>Aby pomóc wam rozwiązać ten nietypowy problem i udzielić praktycznych wskazówek, zaprosiliśmy dzisiaj do naszego studia miejskiego rzecznika konsumentów. Mamy nadzieję, że jego rady i wskazówki okażą się przydatne dla tych z was, którzy nie wiedzą, co zrobić ze swoimi niechcianymi prezentami.</p><p>Pierwszym pytaniem, jakie postawimy naszemu eksperckiemu gościowi, będzie oczywiście: "Co zrobić, kiedy dostaliśmy nietrafiony prezent?". Czy lepiej jest zachować go dla uprzejmości, spróbować go wymienić czy może w jakiś sposób przekształcić w coś, co okaże się bardziej przydatne lub wartościowe?</p><p>Czekajcie więc z niecierpliwością, gdyż nasz rzecznik konsumentów z pewnością podzieli się z nami interesującymi przykładami i praktycznymi wskazówkami dotyczącymi tego, jak rozwiązać ten drażliwy problem. Bądźcie pewni, że ostatecznie dowiecie się, jak zmienić niechciany prezent w coś, co przyniesie wam radość i zadowolenie.</p><p>Przygotujcie się na ciekawą rozmowę na temat nietrafionych prezentów, w której nie tylko dowiecie się, co zrobić w takiej sytuacji, ale również poznacie wiele interesujących historii na ten temat. Czy ktoś z was kiedyś zamienił niechciany prezent w coś naprawdę wartościowego? Podzielcie się z nami swoimi doświadczeniami!</p><p>Zapraszamy do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu "Kilka Pytań"!</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Łuszczyca i Atopowe Zapalenie Skóry. Oswoić chorobę i odzyskać komfort życia]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/19005,luszczyca-i-atopowe-zapalenie-skory-oswoic-chorobe-i-odzyskac-komfort-zycia</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/19005,luszczyca-i-atopowe-zapalenie-skory-oswoic-chorobe-i-odzyskac-komfort-zycia</guid>
            <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-luszczyca-i-atopowe-zapalenie-skory-oswoic-chorobe-i-odzyskac-komfort-zycia-1703090278.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Dzisiaj mamy dla was wywiad z dermatologiem na temat dwóch powszechnych chorób skóry — łuszczycy i Atopowego Zapalenia Skóry (AZS). Zmagają się z nimi miliony ludzi na całym świecie. Ten wywiad dostarczy wam ciekawych i przydatnych informacji.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/4e8300622c1445d5034fd0a739c12b607b099cd6" data-mid="1300"></figure><p>Dermatolodzy są ekspertami w leczeniu i zarządzaniu tymi schorzeniami, dlatego jestem bardzo zadowolona, że dr Anna Sobieszek-Kundro w podcaście „Kilka Pytań” podzieli się z wami wiedzą i doświadczeniem. Staramy się edukować i wspierać osoby z różnymi problemami skórnymi, dlatego ta rozmowa jest niezwykle istotna.</p><p>Podczas wywiadu omówimy przyczyny i objawy łuszczycy oraz AZS, jak mogą wpływać na nasze codzienne życie i jak sobie z nimi radzić. Nie tylko dowiemy się, jakie są dostępne metody leczenia, ale również jakie kroki możemy podjąć, aby łagodzić objawy i poprawić jakość naszej skóry.</p><p>Jeżeli masz problemy ze skórą, cierpisz na łuszczycę lub AZS, ten wywiad jest dla ciebie! Lekarz udzieli nam również odpowiedzi na wasze pytania, które przysłaliście przez komentarze, więc miejcie nadzieję, że znajdziecie na nie odpowiedzi.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Policjant odkrywa tajniki oszustw na kryptowaluty]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/18987,policjant-odkrywa-tajniki-oszustw-na-kryptowaluty</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/18987,policjant-odkrywa-tajniki-oszustw-na-kryptowaluty</guid>
            <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-policjant-odkrywa-tajniki-oszustw-na-kryptowaluty-1702396900.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Dzisiaj przygotowaliśmy wywiad z naszym specjalnym gościem - doświadczonym policjantem, który podzieli się z nami swoją wiedzą na temat oszustw związanych z kryptowalutami.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/b813b5051343a5fd8d46ab458ecf38f3886f30f8" data-mid="1292"></figure><p>W dzisiejszych czasach kryptowaluty stały się bardzo popularne, przyniosły innowacyjne technologie i zmieniły sposób, w jaki ludzie myślą o finansach. Niestety, wiążą się z nimi również pewne ryzyka, szczególnie w postaci oszustw. Dlatego właśnie zdecydowaliśmy zaprosić do naszego programu policjanta, aby podzielił się z nami swoim doświadczeniem i poradami dotyczącymi unikania oszustw w świecie kryptowalut.</p><p>W trakcie tego fascynującego wywiadu dowiemy się, jakie są najczęstsze metody oszustwa i jak rozpoznać pułapkę, zanim staniemy się jej ofiarą. Nasz gość przedstawi również różne przykłady przypadków, których był świadkiem w pracy, aby uzmysłowić nam, jak ważne jest zachowanie ostrożności i zdrowego rozsądku podczas angażowania się w transakcje kryptowalutowe.</p><p>Policjant podzieli się z nami nie tylko swoją wiedzą, ale także praktycznymi wskazówkami, jak zabezpieczyć nasze inwestycje i chronić nasze dane przed cyberprzestępcami.&nbsp;</p><p>Nie zapominajcie, że aby być inteligentnym inwestorem, trzeba być dobrze poinformowanym i świadomym swoich możliwości. Pozwólcie naszemu specjaliście pomóc Wam w odkrywaniu prawdy i utrzymaniu Waszej bezpiecznej podróży przez świat kryptowalut.</p><p>Zapnijcie pasy, przygotujcie długopisy i zanurzcie się w tym wywiadzie, który może okazać się kluczowy dla Waszych oszczędności i bezpieczeństwa. Nie zapomnijcie również o subskrybowaniu naszego kanału i udostępnianiu tego materiału, aby inni również mogli dowiedzieć się, jak unikać oszustw związanych z kryptowalutami.</p><p>Dziękujemy za oglądanie i do zobaczenia w kolejnym fascynującym odcinku!</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Symfonia dźwięków. Wywiad z dyrygentką chóru Cantata po spektakularnym występie w Carnegie Hall w Nowym Jorku]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/18966,symfonia-dzwiekow-wywiad-z-dyrygentka-choru-cantata-po-spektakularnym-wystepie-w-carnegie-hall-w-nowym-jorku</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/18966,symfonia-dzwiekow-wywiad-z-dyrygentka-choru-cantata-po-spektakularnym-wystepie-w-carnegie-hall-w-nowym-jorku</guid>
            <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-symfonia-dzwiekow-wywiad-z-dyrygentka-choru-cantata-po-spektakularnym-wystepie-w-carnegie-hall-w-no-1701692184.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Mamy dla was niezwykle ekscytujący wywiad z dyrygentką Chóru Cantata, Martą Drózdą-Kulkowską. Rozmawiamy o niezapomnianym występie chórzystów w słynnej Carnegie Hall, jednej z najbardziej prestiżowych sal koncertowych na świecie.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/80632f21a6b84acf450941adb1fde8696bb14086" data-mid="1279"></figure><p>W czasie tego wyjątkowego koncertu Chór Cantata zaprezentował premierowy utwór o nazwie "Twilight Mass" norweskiego kompozytora. Był to nie tylko duży zaszczyt dla chóru, ale i dla samej dyrygentki, której praca i pasja doprowadziły do tego ważnego momentu.</p><p>W wywiadzie Marty dowiecie się, jak trudne było przygotowanie się do tego koncertu i jakie wyzwania musiała pokonać, aby doprowadzić chór do perfekcji. Marta podzieli się również swoimi spostrzeżeniami na temat samej Carnegie Hall i jakie emocje towarzyszyły jej w momencie, gdy na scenie rozbrzmiał pierwszy dźwięk Twilight Mass.</p><p>Zapraszam was do obejrzenia tego wywiadu, który zapewne pobudzi waszą ciekawość i zainspiruje was do dążenia do swoich marzeń. Ciężka praca, determinacja i miłość do muzyki mogą otworzyć drogę do najbardziej prestiżowych miejsc na świecie.</p><p>Czekam na wasze komentarze i opinie na temat tego niesamowitego występu Chóru Cantata w Carnegie Hall!</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Napisanie pierwszej nuty czasami zajmuje miesiące]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/18884,napisanie-pierwszej-nuty-czasami-zajmuje-miesiace</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/18884,napisanie-pierwszej-nuty-czasami-zajmuje-miesiace</guid>
            <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-napisanie-pierwszej-nuty-czasami-zajmuje-miesiace-1699348271.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>- Wena przychodzi do mnie, kiedy mam najwięcej pracy. Wtedy rzucam wszystko i tworzę. Natomiast kiedy chcę komponować, siedzę kilka godzin i nic – mówi Magdalena Garbecka kompozytorka, która jest gościem podcastu „Kilka Pytań”.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/7dc67437d4541c3ddbef89e070aead09c5ecc0f7" data-mid="1258"></figure><p>Tworzenie muzyki jest dla niej jednym z pól działalności. Zajmuje się także aranżacją, prowadzi zajęcia z rytmiki i z fortepianu.</p><p>Jej kompozycja będzie hejnałem Jarmarku Bożonarodzeniowego w Gdańsku. Elblążanka wygrała konkurs organizowany przez Międzynarodowe Targi Gdańskie oraz Akademię Muzyczną w Gdańsku.&nbsp;</p><p>Po raz pierwszy utworu autorstwa Magdaleny Garbeckiej będzie można posłuchać podczas ceremonii otwarcia Jarmarku – 25 listopada o godzinie 16:00.&nbsp;</p><p>Magdalena Garbecka jest laureatką wielu konkursów kompozytorskich. Od 5 lat &nbsp;regularnie współpracuje z Elbląskim Chórem Kameralnym prowadzonym przez Miłosza Janiaka oraz od niedawna z Chórem „Cantata” pod dyrekcją Marty Drózdy-Kulkowskiej. Jest podwójną stypendystką Elbląskiego Towarzystwa Kulturalnego, a także trzykrotnie otrzymała stypendium rektora Akademii Muzycznej w Gdańsku dla najlepszych studentów.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Od miłości dzieci pięknieją. Kilka Pytań do rodziny zastępczej]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/18902,od-milosci-dzieci-pieknieja-kilka-pytan-do-rodziny-zastepczej</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/18902,od-milosci-dzieci-pieknieja-kilka-pytan-do-rodziny-zastepczej</guid>
            <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-od-milosci-dzieci-pieknieja-kilka-pytan-do-rodziny-zastepczej-1699885752.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Prezentujemy wyjątkowy wywiad ze wspaniałą Dorotą Kapuścińską, która jest od 30 lat rodziną zastępczą. Zadaliśmy jej &quot;Kilka Pytań&quot; na temat rodzicielstwa.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/d02dff0725f3f74bbb7f18761d5d6297c197d730" data-mid="1261"></figure><p>&nbsp;</p><p>Jeśli zastanawiasz się, czym jest rodzina zastępcza i jakie piękno kryje się w takiej relacji, to doskonałe miejsce, aby zdobyć odpowiedzi. W podkaście „Kilka Pytań” spotykamy się z tą wzruszającą rodziną, która otworzyła swoje serca i dom dla dzieci, które potrzebują bezpiecznego i kochającego środowiska.</p><p>W trakcie tego emocjonującego wywiadu dowiemy się, jaka jest motywacja rodziny do stawiania czoła tym wyzwaniom i jakie są ich najważniejsze wartości. Dowiemy się również o niezliczonych radościach, wyzwaniach i trudnościach, z którymi rodzina spotykała się na swojej drodze.</p><p>Będziemy mieli okazję poznać historie niektórych dzieci, które dołączyły do tej rodzinnej jedności i usłyszeć, jak ich życie uległo transformacji dzięki tej miłości i trosce. Z pewnością wzbogacą nasze serca i pomogą nam zrozumieć, jak ogromne znaczenie ma rodzinna miłość i wspieranie tych, którzy najbardziej tego potrzebują.</p><p>Jeśli jesteście zainteresowani tematyką rodziny zastępczej, inspiracją do zmiany świata i chcecie usłyszeć niesamowite historie, to jesteście we właściwym miejscu! Zapraszamy Was do zapoznania się z naszym wywiadem, aby doświadczyć niezwykłej siły rodziny zastępczej i zrozumieć, dlaczego jest tak ważna dla społeczeństwa.</p><p>Nie zapomnijcie zostawić komentarza i podzielić się swoimi własnymi doświadczeniami i przemyśleniami na temat rodziny zastępczej. Wierzymy, że każdy ma coś do powiedzenia na ten temat, a Wasze słowa mogą być inspiracją dla innych.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Jak zostać charyzmatycznym liderem?]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/18874,jak-zostac-charyzmatycznym-liderem</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/18874,jak-zostac-charyzmatycznym-liderem</guid>
            <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-jak-zostac-charyzmatycznym-liderem-1698762144.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Przywództwo to wpływ. Każdego dnia wywieramy wpływ na 5-10 osób. W skali miesiąca, to niezły wynik. A co, gdyby rozwinąć swoje kompetencje i zostać liderką, która inspiruje do działania? Aby rozpocząć tę drogę warto zajrzeć w głąb siebie i poznać swoje mocne strony.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/650437d903c323e59c687bb7523e3a7af60b4374" data-mid="1254"></figure><p>Gościem podcastu „Kilka Pytań” jest Edyta Kwiatkowska trenerka przywództwa i komunikacji, przedsiębiorczyni, współzałożycielka instytutu szkoleniowo-rozwojowego Leadit.&nbsp;</p><p>Z podcastu dowiesz się:&nbsp;</p><p>- czym jest charyzma,</p><p>- jakie są cechy idealnego lidera,</p><p>- dlaczego ważne jest skupianie się na kompetencjach, a nie na płci,</p><p>- jak przejść drogę od szefa do lidera,</p><p>- jak przebić szklany sufit,</p><p>- z czym mierzą się kobiety we współczesnym biznesie.&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Arktyczny rekord]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/18755,arktyczny-rekord</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/18755,arktyczny-rekord</guid>
            <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 07:45:00 +0100</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-arktyczny-rekord-1695029703.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Na żaglach wokół Svalbardu – tego dokonała załoga jachtu Ocean B dowodzona przez kapitanów Andrzeja Górajka i Pawła Pelca. Polskim żeglarzom udało się dotrzeć najdalej na północ – do krawędzi stałego lodu morskiego osiągając pozycję 82°32′75′′ szerokości geograficznej północnej.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <figure class="media"><oembed url="https://www.expresselblag.pl/player/embed/09da6990cdcb6b5df1a3590f0d60796d6af65eca" data-mid="1218"></oembed></figure><p><span style="background-color:white;">Załoga, w trakcie rejsu, zmagała się z trudnymi warunkami pogodowymi. Silny, sztormowy wiatr uniemożliwił odwiedzenie mijanych po drodze wysp. Od momentu opuszczenia Ny Alesund, aż do Norweskiego Hammerfest załoga tylko raz zeszła na ląd i zwiedziła wyspę Edgeøya.</span> Jednym z załogantów tej wyprawy był Rafał Łuczak, żeglarz z doświadczeniem w żeglarstwie polarnym. Próbujemy odpowiedzieć na pytanie – dlaczego ludzie pływają w trudno dostępne rejony, gdzie pomoc może nie nadejść. &nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Wróć na rynek pracy bez stresu]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/18803,wroc-na-rynek-pracy-bez-stresu</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/18803,wroc-na-rynek-pracy-bez-stresu</guid>
            <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 07:45:00 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-wroc-na-rynek-pracy-bez-stresu-1698308262.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Są takie momenty w życiu, kiedy powrót na rynek pracy wydaje się być odległym marzeniem. Szczególnie po wypaleniu zawodowym, długotrwałej chorobie, czy przerwie na wychowanie dzieci. Niezależnie w jakim miejscu życia jesteśmy – ona chce nam pomóc.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Fundacja HeyDay wspiera osoby, które chcą wrócić na właściwe tory i ponownie zaistnieć na rynku pracy.&nbsp;Odpuszczanie w życiu jest ważne, tak samo jak holistyczne podejście do niego.&nbsp; Warto pracować nad swoją postawą. Dlaczego? – Ponieważ rezultaty biorą się z działania, a działanie bierze się z emocji i przekonań, jakie mamy w sobie. Aby mieć piękne życie warto poskromić w sobie osobistego „wielepa” – mówi Ewelina Strawa założycielka fundacji HeyDay.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/QQPtxQvGRxk"></oembed></figure> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Takiej historii nie ma żaden most na świecie]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/18824,takiej-historii-nie-ma-zaden-most-na-swiecie</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/18824,takiej-historii-nie-ma-zaden-most-na-swiecie</guid>
            <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 07:45:00 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-takiej-historii-nie-ma-zaden-most-na-swiecie-1697122460.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Most Tczewski wybudowano w XIX wieku. To jeden z ciekawszych zabytków na Pomorzu. To niemy świadek II wojny światowej. Spora część mostu została zniszczona podczas II wojny światowej.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="color:black;">Od lat mieszkańcy, lokalni działacze oraz dziennikarze podejmują staranie o zrekonstruowanie mostu w przedwojennym kształcie. Prace remontowe rozpoczęły się w 2014 roku, jednak w 2019 wstrzymał je pomorski wojewódzki konserwator zabytków. Dlaczego do tego doszło i jakie są losy tczewskiego zabytku? – o tym w podcaście „Kilka Pytań” mówi Bartosz Listewnik, dziennikarz telewizji Tetka i Radia Tczew, a także członek Społecznego Komitetu Odbudowy Mostu w Tczewie.&nbsp;</span></p><figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/IUfiHpFfVjM"></oembed></figure><p>Zapraszam do obejrzenia filmu "Historia Mostów Tczewskich: zmiany konstrukcji na przestrzeni dziejów"&nbsp;</p><p>Link do filmu na YouTube: <a href="https://utn.pl/acDWr">https://utn.pl/acDWr</a>&nbsp;</p><figure class="media"><oembed url="https://www.youtube.com/watch?v=tijG41BLis8&amp;ab_channel=DawnyTczew"></oembed></figure> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Balic Cup, czyli najlepsi tancerze na północy Polski]]></title>
            <link>https://www.truso.tv/artykul/18801,balic-cup-czyli-najlepsi-tancerze-na-polnocy-polski</link>
            <guid>https://www.truso.tv/artykul/18801,balic-cup-czyli-najlepsi-tancerze-na-polnocy-polski</guid>
            <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 07:45:00 +0200</pubDate><media:content url="https://static2.truso.tv/data/articles/xga-16x9-balic-cup-czyli-najlepsi-tancerze-na-polnocy-polski-1696427674.jpg" type="image/jpeg" medium="image" /><description>Międzynarodowy Festiwal Tańca Baltic Cup to zawody, które gromadzą najlepszych tancerzy z ponad 20 krajów świata. Przez trzy dni rywalizują o Puchar Bałtyku. Jednak to nie tylko rywalizacja, to także gościnne występy największych gwiazd parkietu.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="background-color:white;">Prestiż imprezy podnoszą również sędziowie, którzy w swojej karierze zawodowej byli mistrzami Polski, Europy i świata.&nbsp;</span></p><p>Pomysł na stworzenie festiwalu zrodził się w 1999 roku, <span style="background-color:white;">zaraz po sukcesie pierwszych zorganizowanych w Polsce — Mistrzostw Świata Formacji Tanecznych, które odbyły się w Elblągu.</span>&nbsp;</p><p><span style="background-color:white;">Pierwotnie Baltic Cup, miał być cyklem międzynarodowych turniejów organizowanych w pięciu nadbałtyckich krajach, jednak idea Baltic Cup była jednak na tyle ciekawa, że postanowiono raz w roku w jednym miejscu kontynuować turniej.</span><br><br><span style="background-color:white;">Wybór Elbląskiego Klubu „Jantar” na organizatora nie był przypadkowy. International Dance Sport Federation przy wsparciu Polskiego Towarzystwa Tanecznego wyróżniła w ten sposób Elbląg za jego wkład w rozwój światowego ruchu tanecznego.&nbsp;</span></p><p>Z czym muszą zmierzyć się tancerze podczas konkursów i festiwali tańca? A także, w czym tkwi sekret Międzynarodowego Festiwalu Tańca Baltic Cup, który w Elblągu odbywa się od ponad 20 lat? – O tym w podcaście „Kilka Pytań” rozmawiam z prezesem Polskiego Związku Sportu Tanecznego, wiceprezesem Światowej Organizacji Tańca, członkiem zarządu Polskiego Komitetu Olimpijskiego oraz dyrektorem Centrum Spotkań Europejskich Światowid – Antonim Czyżykiem.&nbsp;</p><p>Całą rozmowę znajdziesz na:&nbsp;</p><p>YouTube - <a href="https://urlis.net/c193unx9">https://urlis.net/c193unx9</a>&nbsp;</p><figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/Jza4uTQUZyQ?si=qqpvTadQMrT0MxYA"></oembed></figure> ]]></content:encoded>
            </item></channel>
</rss>
